Dbaj o regenerację i odżywianie ciała w dobre myśli, doświadczenia i wspierające relacje.

 

Drobne poruszenia umysłu prowokowane aktywnością fizyczną wyzwalają endorfiny, radość i energię motywacji. Wtedy chce nam się więcej i uśmiechamy się częściej. Naturalne potrzeby ciała to głęboki oddech, ruch, woda, zdrowe odżywianie i nieograniczona przestrzeń regeneracji. Przestrzeń, w której możesz zasilać własne zasoby energii. Każda z tych potrzeb jest szalenie ważna dla naszej witalności i odporności.

 

Poprzedni Następny